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  • 怎样接好网前小球

    发布时间: 2019-12-13 19:24首页:主页 > 网前球 > 阅读()

      二、网前搓球,1、正手搓球,正手网前搓球的准备动作、引拍动作与击球后动作与网前放网技术相同,只是在击球时必须用斜拍面切削球托的右侧。2、反手网前搓球,反手搓球的准备动作、引拍动作、与击球后的随势动作与反手放网技术相同,只是在击球时必须用斜拍面切削球托的左侧。

      一、反手放网,准备动作:向左侧上网移到合适位置,右脚向前迈出一大步,成弓箭步(重心在右脚),侧背对网,上体前倾;前引拍动作:右手反手握拍,(握拍掌心要空出,就是要握得非常放松那种)向前上方伸臂屈肘,小臂稍内旋展腕,左手从身后拉举至右手对称的反方向以保持身体平衡;击球动作:前臂稍内旋,带动手腕由展至内收,拇指同时轻按拍柄发力击球;随势动作:击球后,右脚掌触地后立即蹬地收回,击球手臂收回到胸前,将反手握拍转成正手握拍,准备下一次击球。

      三,勾对角球1、正手网前勾球的准备动作、引拍动作及击球后的随势动作均与放网前球技术相同,只是击球时,将肘部朝身体回拉,上臂内旋,手腕同时由伸到收,发力拨击球托的右后侧,使球沿网飞向对角。2、反手勾球,反手勾球的准备动作、引拍动作和击球后的随势动作均与反手网前放网技术相同,只是击球时,将肘部朝身体回拉,伴着上臂外旋,带动手腕伸展发力拇指内侧和中指往右拨动拍柄,使球拍拨击球托的左后侧。

      2014-05-18展开全部一般来讲(以前老师说的),接网前的小球要分两步就够了:即首先站在中场的准备位置,当判断来球为网前球时,先向来球的方向,蹬步迈出左脚,紧跟着再迈出右脚,同时伸出球拍接球,球拍一定要始终举起放在身体前侧,不要垂下来,而且要尽量从球网的最上方接球,不要从网底捞球,从而争取时间和主动权嘛.不管是正手,还是反手,先迈出的都是左脚.

      当然对于初学者来说,刚开始很难有这个意识,见到来球了,往往第一反映就是先迈出右脚,伸出手去接球,其实达不到那个距离.改掉这个习惯,其实也很简单.

      有条件的话,可以找一个伙伴(且先称甲乙两人),甲站在中场的准备位置,乙站在网前扔球.乙扔出球后,甲做上述接球的连贯动作(接完球后一定要及时回位),直到渐渐熟悉为止,先正手,后反手.

      没有条件的,比如说平时空闲时间少,或者找不到一起练球的伙伴,那么走路的时候也可以练:心里默念着1、2,随之迈出左、右脚.1、2,左、右……这样时间长了,自然也就成习惯了.

      告诉你如何进行网前意识的训练吧,希望能对你有所帮助。一、打球时要屈膝下降重心,精神要集中,击完球出去要立刻回动(同时眼睛要盯住前面)意识这东西是要慢慢积累起来的

      二、先说放网吧:1,正手放网,准备动作:侧对球网,右脚向前蹬跨成弓箭步,重心放在右脚,同时持拍手于胸前向来球方向伸出,(注意此时握拍手心要空出,)引拍动作:在伸拍的同时,左手于身后拉举至右手对称的反方向以保持身体的平衡,右前臂外旋,手腕后伸外展,做半弧形引拍动作,击球动作:击球时小臂稍内旋,手腕由后伸至内收闪动,食指和拇指夹住球拍(中指、无名指小指轻握拍柄)轻击球托的底部,(击球时要有捻拍动作)把球轻送过网,随势动作:击球后,右脚掌触地后立即蹬地回收,击球手臂收回至胸前,准备下一次击球;

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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