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  • 羽毛球正手发高远球和反手发网前球的基本要领?

    发布时间: 2019-12-13 19:24首页:主页 > 网前球 > 阅读()

      击球:击球瞬间,手指紧握球拍,完成闪碗动作,球拍击打到球市拍面成正拍面击球。

      当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。

      准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

      击球时,尽可能在规则允许的范围内提高击球点,手腕由外展至内收发力,靠手腕和手指控制力量,以斜拍面向前轻轻推送切击球托,使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。

      击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

      发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

      球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。

      发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

      击球时,尽可能在规则允许的范围内提高击球点,手腕由外展至内收发力,靠手指和手腕控制力量,以斜拍面向前轻轻推送切击球托,使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。

      发球站位 站在前发球线厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到)。

      左手放球时,右手前臂以肘为轴内旋,带动展腕由后向前做回环半弧行挥动击球。

      左手放球的同时,右手前臂以肘为轴内旋,带动展腕由后向前做回环半弧行挥动,准备击球。

      1正手发球,击球时,球在体侧,而不是体前;2击球时让球落下,在很低的位置击球,这样球拍才是向前而不是向上的。3对着镜子纠正动作,在击球前手腕不要法力,击球瞬间发力

      世界羽联确定了新的羽毛球发球规则,发球线年开始,羽毛球比赛发球线将会从原来的不过腰,被严格规定为不能超过1.15米。这项新规实际上在几个月前就已经通知了各国家和地区协会。据介绍,世界羽联作出这样的改变,其初衷是为了公平和统一标准。

      腕部尽量伸展,做最后击球动作,右前臂完成向侧下方挥动后,接着着向上方挥动。前臂内旋,使腕部动作由伸展至微曲。

      准备姿势:两脚与肩同宽,右脚在前,左脚在后,脚与网垂直,脚尖侧后点地,重心放在右脚上,为了提高击球点,右脚可适当提起;左手握住球的羽毛处,球头自然倾斜置于反拍前,右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下,两眼正视前方。

      完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移向左脚,右脚跟提起,上体稍微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面,左手开始放球。

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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