• 网站首页
  • 平高球
  • 网前球
  • 拉直
  • 拖垮
  • 压线
  • 防守反击
  • 发球权
  • 发深球
  • 过渡球
  • 世界冠军拉斯姆森教你如何打正手平高球

    发布时间: 2019-12-10 14:35首页:主页 > 平高球 > 阅读()

      3)当你被迫到反手底线时,头顶球要比反手球好。头顶球和正手位击球很类似。

      1)击球的方向,是由你击球瞬间,腹部的指向决定的。比如说击斜线球时,你的腹部要面向斜线方向。如果击直线球,腹部要面向直线正手平高球腹部的指向决定击球的方向

      在这里准备击球的时候,由腿部产生的力量,要通过腰部、腹部、胸部、肩膀、手臂,最后到达拍子。

      力量的产生,是由腿部的弯曲,并将重心移动到腿部而来的。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀。

      不同点是,拍子要绕过头顶,会容易使身体失去平衡。为了保持平衡,要收缩腹部,更准确的说,是收缩腹斜肌。击球完毕后,通过收缩腹斜肌,保持身体平衡,同时顺势回位。

      从这个位置开始,通过收缩腹部,向前拉动上身,同时开始伸展手肘,内旋小臂,挥动拍子。这样会使拍子到达头部上方的击球点,击球时要干脆、闪动击球。

      这里的重点是要展胸。而不是将肩膀在这个位置,这样会限制你的击球动作。手肘略指向下,或向上,都是可以的。关键是保持展胸。

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

    网站首页 - 平高球 - 网前球 - 拉直 - 拖垮 - 压线 - 防守反击 - 发球权 - 发深球 - 过渡球

    本站不良内容举报联系客服QQ: 官方微信: 服务热线:

    未经本站书面特别授权,请勿转载或建立镜像

    Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 网站地图 大华彩票