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    发布时间: 2020-01-07 12:12首页:主页 > 平高球 > 阅读()

      纠正方法就是要判断好球的轨迹,找到最合理的那一点。对于身后的球,一定要跑的比球快,如果球的压线的球,人打球的时候,应当跨出场外,对于身前的球,一定不要等他下来,要迎上前去打。

      4、关于击球,首先握拍,不能抓得太死,击球一瞬间,后三指用力一收,看着就像点一下。手里的动作很小,但是传到拍子上就是很大的力道了。握拍的道理就和打人一样,要打人的话,首先要把拳头收回来,才能发力。如果拍子抓得死死的,别说打球了,动一动都不灵活,更别提以后还要控制方向,或者转换反手握拍。

      2、击球前手臂放松,是羽毛球发力的关键。整个手臂就像一条鞭子,一是软,即放松;二是不主动发力,靠转体身体带动。手臂并不是完全不发力,而是按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序,像鞭子从根到稍顺序发力一样。

      1、击球前要有准确地判断,判断清楚来球方向和落点,提前移动到位,多退半步,留出击球空间与角度。

      1、首先,要打出高远球,击球的点一定要高,就是在你自己所能够到的最高点击球。这是水平位置,手肘越高越好,最起码不能低于肩。垂直位置,应当是在自已的头顶区。

      3、击球之前的时候,重心在右脚,右脚蹬地,力量从腿部到腰部,转身,带动手臂,击球,击球的过程中重心从右脚转移到左脚,然后顺势回位。

      纠正方法是不能光甩拍子,要想着收,想像面前有堵墙,拍子到了头顶,发力就停止 了,之所以我们看到拍子还会下来,就是顺势滑下来的,就像百米短跑的人,没有人会停在终点线、在身后打,仰着打球,当然是只见高不见远了。

      在羽毛球运动中,高远球也算是一项基本的技战术,虽然不像劈杀那么具备侵略性,但是高远球技术好,可以增加相持能力,是对手疲于在前后场奔跑,消耗对手,一旦露出破绽,迅速转入进攻,一拍制胜。

      3、还有些人,明明来球很高,自己的位置也刚好,不在最高点打,非要等球下来以后再打,这个就是个人的击球习惯了。一定要克服。

      5,关于击球的哪个部位,正确的应当是击球的侧面。连羽毛一块打,而不是球托。所以如果高远球打的好的话,球坏的地方一定不是毛,而是羽毛插入软木的部分,会松动。

      技术细节只能在平时练习时,在很慢的状态之下校正动作时,才能仔细琢磨,因为只有慢到一定程度时,意识参与到潜意识之中才是有效的。比赛时,应把全部主导权都交给潜意识。

      4、击球时学会侧身,侧身要及时,充分,给身体转动带动手臂击球留出足够空间。

      3、准确的步伐,及时赶到位,准确击球,发力时,顺势而为,既简约体力又保证击球力度。击

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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