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  • 乒乓球基本常识及打法

    发布时间: 2019-12-13 19:23首页:主页 > 过渡球 > 阅读()

      4、手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

      浅握的优点是握拍较松,手腕灵活,对台内球的处理方法较多,既可用拉,也可用”撇”、“摆短”等方法回击。进攻时,对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。削球、搓球,发球时,搞旋转变化动作小,对方不易判断,缺点是攻击时,上臂、前臂的力量较难全部集中到手腕上,因而发力略受影响。削球时,因手腕较活,拍形不易固定,特别是削弧圈球较难控制。

      (二) 用来击球的拍面应用一层颗粒向外的“普通颗粒胶”覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的“海绵胶”覆盖,连同粘合剂厚度不超过4毫米。“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布于整个表面。“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

      (1)速度 (2)旋转 (3)力量 (4)落点 (5)弧线、构成乒乓球技术命中率的五个原因

      乒乓球技术,击球力量的调节和运用甚为重要。它对保证击球的准确性和战术 的变化有很大帮助。在一般情况下,要重视中等力量的击球,因为它是力量运用的 基础。训练中,力量调节分下列几种:两面攻,左推右攻的中等力量, 加力(包括突击和拍杀),借力和借力中发力、减力,弧圈球中的真假弧圈。战术中力量的运用,基本分为种。

      1、抛球手在击球点下方。原来运动员的发球,击球点多在抛球手的上方或与抛球手基本上在同一个水平面上,造成抛球手挡住击球点,在前方和裁判员的位置根本无法看到击球状态。对这一动作,要满足新规则的要求,在抛球后,抛球手要尽快离开击球点的前方。实践中感到,抛球手放在击球点的下方比移到其它地方,发球要自然一些。

      1.根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性 质.如对方由上向下发力挥拍击球,多为下旋球;由下向上发力挥拍击球,多为上 旋球;由左(右)上(下)向右(左)下(上)发力挥拍击球,多为右(左)侧下 (上)旋球。

      击球拍形是指接触时球拍与球台的角度,击球拍形要根据不同性能的来球采用的回接方法进行调节,比如对上旋球用正手攻的方法回接,那么拍形就要调节前倾的拍形。

      击球位置是指球拍与球接触的时候处于身体的位置,一般来说正手位的球的击球点应在右侧前方,反手位的球应在左侧前方,这是最佳发力点,是不能改变的。

      2、 反胶海绵拍 在海绵上贴一块颗粒向内的胶皮,表面平整柔软,有较大的粘性。性能:摩擦力大,能击出强烈的旋转球,但反弹力差,回球速度不如正胶海绵拍快,且不易控制转球。

      击球时间,指的是对方来球在本方台面弹起后,球从着台点经上升至下降的这 一段时间。在这段时间中,可分成上升、高点和下降三个时期。而上升和下降则又 可分为前、后两个阶段。击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所 不同。根据自己的特点,找好和固定击球时间,有助于提高击球的命中率。现就快 攻、弧圈和削球等类型分别谈谈不同的击球时间。 快攻类:正手攻球,在近台对攻时是击球的上升期;在中远台对攻时是击球的 下降期。拉球(对削球〕是在下降期的前段。突击(包括搓中突击)是在高点期。 扣杀机会球,对上旋机会球扣杀在上升期;对下旋机会球,尤其是近网球或中台的 来球扣杀在下降期;对半高球扣杀在高点期。这是一般的情况,当然也有因特殊情 况而变化的。 推档,根据不同的风格和体型,大致有以速度变化为主,站位近,出手快的推 上升期;以速度力量为主,出手力量大的推高点期。 反手攻球,按照不同的风格,大致有攻高点与上升期之间和下降期两种。 弧圈类:正手拉加转弧圈球,一股是在下降期的前段接近后段;前冲弧圈球, 一般是在高点期或上升期的后段(有时也有在下降期〕。反手拉弧圈球,一般是

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