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  • 乒乓球我是拿直拍的拉球的时候总感觉力气不能完全使出来使得我的

    发布时间: 2019-12-06 14:57首页:主页 > 过渡球 > 阅读()

      先说拉球不转吧,首先要保证拉球的中上部,然后,在实际击打过程中小臂的收速要快,这个要慢慢体会。

      力量和速度,因素很多,首先姿势,姿势是否标准,站位,远近左右是否是最合适击打球的位置,然后就是全身协调的发力,蹬腿,转腰,大臂挥,小臂收的力量能否集中传递到拍子和球上。最后就是发力的方向,初学拉球,一般向上的发力会多一些,这样力量和速度就会少很多。

      首先我刚开始打乒乓球的时候没人指导,就随便拿拍子,后来我一个同学学体育去了,还是学的乒乓球,他就教我,刚开始不要着急,不要想着去扣杀,要先熟悉一下接发球,慢慢找感觉,你一个人可以对着墙联系,这个急不来~加油~~这个转的球,不是直接打的球,有个擦球的力,这个慢慢体会,就是削球~~

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      当看到不转上旋球,一般都会要拍打死,所以大多数人选择加力进攻,你说发不上力,关键站,如果有跟上的步伐,拉球时,注意腰部的力量,反手和正手位腰部的力量是至关重要的,不仅仅是手臂的力量肯定是不够的。旋转腰部,腰部的力量带动大臂,导致前臂,大臂,所以拉球花力。线拉球的选择取决于对方站位,如果的其他常设伞,你也拉斜线,其他的当然是更好的防守,反之亦然。最后说站,当你觉得球是很尴尬的,你没有跟上的步伐,当身体很好的协调,可以调整,建议不认为拍杀了,你可以过渡球其他尴尬的地方,然后准备攻击力。乒乓球不只是看技术,这两种技术在一定程度上,战术的运用,猜测对方的意图就显得尤为重要。

      总的来说,就是整个身体的协调能力,使全身的发力能用在正地方,而不是流失大半。反复多思考动作,怎么才能让自己的力量作用在球上。

      不要心急,多练习。一般来说,一个13-15岁的职业运动员,正手的爆冲,在我反手(直板)接住后,手和小臂前沿会感到稍麻和微颤。所以并不是你力量不够大,而是动作不对,身体不协调,多练习,最好找一些职业教练当场指导更好。

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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